UAH
Русский

Gnomehome

  • Корзина 0
  • Ваша корзина пуста!

0

+380 (73) 155-40-09 +380 (68) 54-797-54
+380 (63) 368-87-19 Заказать звонок

gnomehome2017@gmail.com

Скажите себе “СТОП”

В наше сумасшедшее время трудно найти время, а главное место в своей жизни для релакса и отдыха. Мы постоянно в состоянии стресса, спешим сделать все, успеть к завтрашнему дню, отправить мейл, дописать отчет, оформить заказ и прочие неотложные дела. Но в этом всем круговороте мы забываем о самом главном. О себе. Нам нужен отдых, нашему телу и особенно мозгу нужен отдых и перезагрузка. Первым делом нам нужно задаться целью и осознать необходимость этого. Захотеть сказать себе “СТОП”. После этого дело пойдет намного легче, и мы уже будем готовы к тому, чтобы побыть со своими мыслями в одиночку. Еще важным моментом является организация места для релакса. Это может быть уютное кресло, мягкий диван с подушками или просто удобный стул возле окна. Сделайте все возможное, чтобы это место радовало ваши тактильные чувства, а визуальные образы были приятны глазу, наполните это пространство приятными ароматами и выберете те звуки, которые вы любите. Для тактильных ощущений, конечно же, подойдут мягкие подушки, пушистые пледы или текстильные игрушки. По возможности разместите возле этого места свечи и аромалампу, подберите ваши любимые ароматы. А приятными звуками для отдыха может быть и простая тишина. Творите уют в этом месте, находите те вещи, которые вызывают в вашей душе ощущение покоя. И со временем вы будете стремится поскорее забраться в свое гнездо, в свою берлогу. И там, ни о чем не думая, расслабляясь, вы найдете свое успокоение и возможность набраться сил на новый, сумасшедший день.